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田村市運動公園内 フクシ・ルネサンス様 健康づくりプログラム
Group Fight (グループファイト）
開催日：９月１０日（土） 会場 : 田村市総合体育館
住所 ： 田村市船引町船引字遠表４００番地
総合格闘技をはじめ、ボクシング、ムエタイ等、様々な格闘技の動きを、エキサイティングで
ハイクオリティな音楽に合わせて楽しむことができます！脂肪燃焼はもちろん、ストレス発散、
体力向上したい方にはオススメのプログラムです。
◎ 運動プログラム １ アディダスシンドー ３０分 定員９０名 ９：４５～１０：１５
小さな木刀を持ち、剣道をベースとした動きで脂肪燃焼・筋力アップを目指します。
メインプログラム
◎運動プログラム ２ グループファイト ６０分 定員９０名 １０：３０～１１：３０
総合格闘技の動きをエキサイティングな音楽に合わせて行うエクササイズです。
◎運動プログラム ３ アディダスジム＆ラン １５分
定員９０名 １１：５０～１２：０５
走らなくても走れるような脚を作る。自体重を使った下半身エクササイズです。
全プログラムにおいて お子さんと参加可能
参加費用 ５００円／日／人（税込）
※体育館に入館する際にお支払い ※１プログラムからでもご参加可能です。
準備物：動きやすい服装、内履き、タオル、水分、マスク
※更衣室は１００円リターン式無料ロッカーをご利用頂けます。
対象者：健康増進に取組みたい方
※当日、発熱等、体調不良の方のご参加は出来ません。
参加者１名（中学生以上）につき小学生以下２名まで無料
問合せ・申込方法（要事前申込）
田村市運動公園 ０２４７－８２－００３９ ※毎週月曜日は休館です。
お電話にて『９月１０日のプログラムに参加したい』とお伝えください。
